terça-feira, 31 de maio de 2016

Como se vestir ao estilo Boho Chic

O "boho chic" é um estilo inspirado em roupas hippie e em acessórios retrô, o penteado e a maquiagem de aparência natural. A frase tornou-se popular em 2002 quando Laura Demasi, um jornalista australiano, usou para descrever o estilo cigano que estava na moda na época. Mais de 10 anos se passaram desde a publicação de Demasi e o estilo boho chic ainda é um dos mais populares.


Imagen titulada Look Boho Chic Step 1

Escolha roupas com tecidos e tons naturais. Ao montar um guarda-roupa no estilo Boho Chic, escolha itens feitos de tecidos naturais como o algodão, linho, veludo, chiffon, seda, couro, camurça e peles de animais.

Pode-se também escolher itens em cores e tonalidades naturais – por exemplo, branco, bege, marrom, tons terrosos e alaranjados e verde escuro.

Observe que usar pele é considerado cruel e antiético por muitas pessoas. Se você gostar deste visual, mas não quiser usar uma pele verdadeira, há muitos itens feitos de pele falsa disponíveis no mercado.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 2

Diga sim a rendas, ao crochê e a outros enfeites. Vestidos, blusas, chapéus e bolsas de crochê ou de renda são essenciais no Boho Chic. Contas, franjas e bordados também são muito populares e podem aparecer tanto em roupas como em acessórios.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 3

Experimente estampas divertidas. As peças Boho vêm em diversos padrões: as florais e no estilo vanguarda são populares, assim como o xadrez e as estampas étnicas.

Se você for usar estampas engraçadas, não se esqueça de combiná-las com itens relativamente neutros para equilibrar a vestimenta.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 4

Pense no conforto. Um ingrediente fundamental no estilo Boho Chic é o conforto — você vai observar um monte de roupas leves, soltas, esvoaçantes, muitas vezes usadas em camadas.

Vestidos longos (até os pés, geralmente soltos no corpo) são um grande exemplo de leveza e conforto, comum no Boho Chic.

Outro exemplo de roupa confortável neste estilo é um shortinho com uma blusa branca e esvoaçante de renda, combinados com um casaco de tricô bege.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 5

Combine roupas justas com peças largas. Nem tudo que você usar precisa ser largo – você pode combinar camisas esvoaçantes com calças ou saias justas, ou vice-versa. Aqui está um exemplo de traje que se pode usar nos meses mais frios, nos quais a chuva e o vento gelado impossibilitam o uso de vestidos e saias largos:

Um jeans justo azul-claro e desbotado, com uma blusa de cambraia e um suéter grande de tricô, numa tonalidade neutra.

Deixe seu traje mais interessante com uma corrente longa de prata com um lindo pingente de pedra – a turquesa é uma ótima escolha.

Você ainda pode combinar esta roupa com um lenço colorido da mesma cor da pedra.

Para os sapatos, escolha ankle boots, na cor marrom escuro, claro ou bege, com um salto relativamente baixo e grosso (lembre-se do salto de botas de cowboy).


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 6

Use sapatos de tecidos e tonalidades naturais. Sapatilhas de balé e sandálias de inspiração étnica (como as gregas, romanas ou africanas) geralmente se identificam com o estilo Boho Chic. Nos dias mais frescos, pode-se usar uma bota de cowboy, ankle boots de salto grosso, ou botas de salto alto, inspiradas nas dos anos 70.

O couro e a camurça são os tecidos preferidos para os calçados, e tons naturais como o bege, marrom claro e escuro são os mais recomendados.

Se você for vegano, pode comprar sapatos de couro sintético, uma versão convincente para o original.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 7

Evite o neon. Cores fortes são ótimas para dar vida ao seu look Boho Chic, mas saiba antes se estas cores são encontradas na natureza – por exemplo, tons de pedras preciosas, como vermelho-rubi ou azul-safira, ou um azul-turquesa brilhante de uma lagoa cristalina nas montanhas.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 8

Não exagere. Com todas as estampas e camadas que se pode usar, compor um visual Boho pode ser desanimador. Evite a tentação de usar todas as suas peças favoritas de uma só vez. Você deve ainda evitar ficar muito colorida: prefira tons mais naturais, junto com uma ou duas cores vivas.

É também muito importante levar em conta as texturas. Usar calças estampadas com uma blusa de renda e um colete de crochê com franjas por cima seria definitivamente exagerado.

Da mesma forma, se você usar uma blusa de contas, pode ser um exagero colocar muitos colares de contas.

Se não estiver certa das combinações de cores que deve usar, faça uma pesquisa na internet sobre “combinações de cores no Boho Chic” e assim você vai encontrar um monte de sugestões criativas.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 9

Vista-se de acordo com seu tipo físico. Se você for curvilínea, procure itens mais estruturados, já que as peças soltas e em camadas fazem com que pareça maior.

Se você for magra e baixa, pode ficar perdida em uma roupa comprida com camadas esvoaçantes. Prefira blusas e/ou saias mais curtas, com o caimento mais justo, e sapatos com salto.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 10

Saiba que os acessórios não podem faltar. No estilo Boho Chic tudo se apresenta em camadas, sendo os acessórios uma parte importante disso.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 11

Use pulseiras. As pulseiras são obrigatórias neste estilo. Braceletes de prata finos e coloridos e pulseiras mexicanas trançadas estão entre os modelos mais populares. Para dar um toque criativo, você pode ainda usar pulseiras de madeira.

Use também tornozeleiras! As tornozeleiras finas de prata com pingentes são bem bonitas.

Você pode ainda usar braceletes na parte de cima dos braços: os trançados e os feitos de metal são bem comuns.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 12

Use brincos longos. Os brincos do Boho Chic são compridos e geralmente combinam metais e pedras naturais. Eles também podem incluir penas e couro. Assim como tudo que faz parte do universo Boho Chic, busque tons e materiais naturais.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 13

Use um colar. Colares deste estilo têm comprimentos variados, mas são feitos geralmente do mesmo modo: cores e materiais naturais.

Couro, metal, pedras, conchas, franjas, algodão e lã são materiais comuns (também no caso de brincos e pulseiras).

Peças com inspiração étnica são as mais populares.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 14

Tenha pelo menos um chapéu. Um modelo Fedora e um chapéu de abas largas esvoaçantes são os mais usados no Boho Chic, assim como os gorros de crochê. Um chapéu esvoaçante de abas largas em tons neutros costuma ser combinado com vestidos longos, ou com um top soltinho e shorts curtos.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 15

Compre uma faixa de cabelo. As faixas floridas foram muito usadas no verão de 2015. Outros tipos de acessórios para cabeça muito populares são a faixa trançada e a tiara de corrente.

Amarre um lenço ou uma bandana nos cabelos ou use-os como uma faixa – este é um estilo adotado por muitas.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 16

Tenha uma bolsa de mão colorida. Bolsas com estampas coloridas, assim como as com franjas e pingentes (no estilo tassel), são muito apreciadas no Boho Chic. Como em todas as peças deste tipo, procure as de tecidos e tons naturais.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 17

Use óculos de sol estilo vintage. Óculos de sol grandes de vários formatos são peças essenciais. Os redondos e estilo aviador são os queridinhos, mas quaisquer óculos grandes e vintage servem – escolha o que ficar melhor em seu rosto!


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 18

Não exagere. Escolha os acessórios com cuidado, levando todo o look em consideração. Você deve garantir que a) os acessórios combinem com o tom das roupas, e b) um não esteja concorrendo com o outro.

Não é preciso usar cinco colares com pingentes enormes de pedra: basta escolher aquele que melhor combine com o resto do look.

Você provavelmente não vai querer usar uma tiara de corrente com calças jeans e um top branco simples. Seria mais apropriado usá-la com um vestido de verão longo.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 19

Compre maquiagens de tons neutros. A ideia é ter um look natural sem parecer sem graça. Para saber qual tom de maquiagem você deve comprar, observe a sua face quando estiver corada:

Depois de fazer exercícios ou alguma atividade que aumente os batimentos cardíacos, dê uma olhada no rosto. Que cor ficaram os lábios e bochechas? Estas são as cores que você deve usar para criar o estilo Boho Chic de maquiagem.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 20

Não se esqueça de que a pele deve ficar uniforme e sem manchas. Se você já tiver uma pele perfeita, sorte sua! Se você for como o resto da humanidade, vai precisar usar corretivo para esconder as espinhas e talvez até de uma base para o rosto inteiro.

Se sua pele for bem lisa, apenas com um pouco de vermelhidão, experimente um hidratante tonalizante, um BB cream ou um CC cream ao invés de uma base normal. Assim, você consegue uniformizar a pele sem deixar a maquiagem com uma aparência muito grossa ou pesada.

Caso você tenha a pele oleosa, aplique uma base em pó leve. Faça isto com um pincel ao invés de usar o aplicador, a fim de espalhar o produto com mais uniformidade.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 21

Aplique iluminador. Um iluminador em creme ou em pó é ótimo para dar um pouco de brilho adicional ao rosto. Aplique-o nos cantos internos dos olhos (bem ao lado do canal lacrimal), nas maçãs do rosto e no filtro labial, aquela região entre os lábios e o nariz.

Se tiver coragem, também é possível aplicar o iluminador em outras partes do rosto, como no queixo e na testa.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 22

Aplique blush nas bochechas. Quando o rosto estiver claro, adicione um pouco de blush suave nas bochechas. Sorria e aplique uma camada de pó fina nas maçãs do rosto, seguindo a curva natural do local.

Ao aplicar o blush, imagine-se jovem e radiante, e não com um aspecto de quem se exercitou demais e se cansou.

Um pouquinho de blush na ponte do nariz pode ajudar a dar um aspecto saudável, mas não exagere, senão vai parecer que está doente, com o nariz vermelho.

Se estiver bronzeada ou tiver a pele escura, pode usar um pó bronzeador no lugar do blush.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 23

Destaque os olhos. No Boho Chic, as maquiagens variam de olhos neutros a esfumados. Para um visual mais tradicional deste estilo, use sombras que levantem o olhar, sem deixar óbvio que está usando maquiagem.

Marrons terrosos, vermelhos e dourados costumam ser populares com rímel preto que não empelote, em cílios curvados.

Se quiser um visual mais dramático nos olhos, prefira um batom neutro. Caso contrário, corre-se o risco de ficar com uma aparência sobrecarregada.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 24

Tenha lábios com uma aparência saudável. Se não estiver usando nada nos lábios, passe um brilho labial para mantê-los macios e vistosos.

Se quiser usar um batom, escolha algum que fique bem natural.

Um gloss, uma caneta batom e um batom hidratante em tons de rosa, pêssego, vinho ou framboesa são os preferidos das mulheres.

Evite batons mate vibrantes ou um gloss com muito brilho – eles não ficam naturais na boca.


Imagem intitulada Look Boho Chic Step 25

Escolha um estilo natural para o cabelo. O Boho Chic se traduz em cabelos longos e ondulados, em tons de castanho, ruivo e loiro natural.

Se você não tiver cabelos compridos, não se preocupe; basta escolher um corte mais clássico, de preferência sem moicanos, que não seja desfiado nem raspado.

Tranças soltas e ondas largas estão entre os estilos mais usados.

Se insistir na ideia de usar chapinha, ondule um pouco mais as extremidades para que os fios não fiquem artificialmente lisos.

Fonte: http://pt.wikihow.com/Ter-o-Estilo-Boho-Chic

segunda-feira, 30 de maio de 2016

Conheça os Benefícios da Ioga

Benefícios da Ioga


A Ioga é uma disciplina originária da Índia, e une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais. Não traz apenas o bem-estar do corpo, mas busca um caminho em direção a um sentido de vida mais profundo, unindo o físico ao espiritual.

Isso significa levar a pessoa a um estado de harmonia, paz e serenidade por meio do auto-conhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior.

Em uma sessão de prática, já é possível sentir benefícios no bem-estar geral. Com três meses, os benefícios começam a se manifestar de maneira muito intensa e clara, mas é depois de um ano que começamos a obter algumas conquistas mais duradouras e bastante visíveis.

Atualmente, tanto os adultos como as crianças estão sendo submetidos a uma rotina estressante; o resultado disso é que acabam se alimentando mal, dormindo mal, enfim, vivendo em um estado de tensão permanente que deixam o corpo mais vulnerável a uma série de doenças. Os limites físicos e mentais são ultrapassados, trazendo prejuízos muitas vezes irreparáveis.

Benefícios da Ioga

Benefícios da Ioga

  • Promove auto-conhecimento e paz interior
  • Alivia a ansiedade e o estresse
  • Melhora o equilíbrio, postura e a coordenação motora
  • Melhora a capacidade imunológica
  • Aumenta a concentração e memória
  • Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos
  • Alivia dores nas costas
  • Normaliza o peso e o sono
  • Proporciona bom humor e diminui a depressão

Como é feita a Ioga

A Ioga envolve algumas técnicas específicas de exercícios, são eles:
  • Exercícios Físicos bem lentos;
  • Respiração: a arte de aprendermos a respirar melhor, oxigenando bem tanto os pulmões como o cérebro;
  • Exercícios de Relaxamento: que são uma das maiores fontes de energia do ser humano, e têm grande pode curativo, prevenindo várias doenças.
  • Concentração: a arte de permanecer com a mente fixa em um único objeto, pensamento ou mantra. Excelente para todas as pessoas.

Benefícios da Ioga

Porque fazer Ioga?

1. Músculos fortes: Muitos acreditam que ioga é apenas uma técnica de relaxamento. Ela movimenta cada pedacinho do corpo. Seu grande apelo é fortalecer e alongar os músculos, beneficiando o corpo como um todo — o que geralmente não ocorre em modalidades como a musculação, onde os músculos normalmente são trabalhados de forma muito isolada.]

2. Bem-estar: Um dos objetivos da ioga é conseguir cessar o fluxo contínuo de pensamentos, que faz com que percamos o foco do que é realmente importante. Quando atingimos esse estado, é possível sentir durante alguns segundos uma indescritível sensação de felicidade.

3. Maior percepção do corpo: A ioga é poderosa para ampliar a consciência corporal, que se estende também para além da sala de aula. Com o tempo, o praticante consegue detectar os sinais mais evidentes de tensão muscular e, assim, é capaz de controlar melhor as situações de estresse. A pessoa passa a perceber com mais facilidade vícios de postura, como sentar ou andar projetando o abdômen para a frente.

4. Melhora a Menopausa: A iogaterapia hormonal tem sido usada com grande sucesso para aliviar os incômodos dessa fase da vida, quando a mulher se depara com frequentes ondas de calor e perda de libido. As posturas agem principalmente sobre os ovários, a hipófise, a tireoide e as glândulas suprarrenais, estimulando o aumento dos níveis de estrógeno, hormônio que cai significativamente com a suspensão da menstruação.

5. Vida longa: Para as pessoas que praticam ioga, a passagem do tempo não é medida em anos, mas em número de inspirações e expirações que a pessoa faz ao longo da vida. Quanto maior a capacidade respiratória de um indivíduo, menor o número de respirações que ele faz por minuto. Isso significa que, entre uma respiração e outra, o ar está sendo saboreado e absorvido de maneira adequada. Por isso, os exercícios respiratórios são tão importantes quanto as posturas e a meditação.

6. Acalma a mente: Durante a meditação, o cérebro trabalha mais lentamente e os ruídos causados pelos pensamentos se tornam sutis. A agitação constante causa a instabilidade emocional e enfraquece o sistema imunológico. Quando ocorre um espaço entre um pensamento e outro, chega a quietude. É como se a mente se calasse e o silêncio interno passasse a ser um alimento para a alma.

7. Alivia o estresse: Manter o bom humor em dias de muita agitação e embaraços não é fácil. Domar a irritação nas horas em que você só pensa em fugir do mapa também é complicado. Apesar da prática da ioga não transformar sua vida num mar de rosas, ela é bastante eficiente para enfrentar os momentos difíceis.

É muito importante que as pessoas conheçam seu próprio corpo e aprendam os mecanismos que podem ajudá-las a buscar equilíbrio. A Ioga permite o auto-conhecimento, ou seja, o indivíduo aprende a se conhecer e ter responsabilidade sobre seu corpo. Ao mesmo tempo, ele estimula a auto-suficiência, pois ensina que o seu bem-estar depende de você mesmo e não dos outros.

Fonte: http://migre.me/tYsLO


domingo, 29 de maio de 2016

Como dormir bem pode melhorar sua aparência

Beleza em descanso: como dormir bem pode melhorar sua aparência

Uma boa noite de sono traz benefícios tanto para a saúde quanto para a beleza. Confira algumas dicas de como dormir bem.

Mais de 1/3 mais população sofre de insônia. E a dificuldade para dormir ou mesmo a má qualidade do sono afeta e muito a saúde, humor e o rendimento das tarefas diárias. E com a falta de repouso nossa pele também sente os efeitos. O principal sinal é o aparecimento das indesejáveis olheiras. E a longo prazo pode haver ainda alterações do tônus muscular e  o aparecimento de uma expressão de cansaço crônico.

Isso é fato: precisamos colocar até a nossa beleza em descanso!
É a noite, enquanto dormimos que as células descansam e reequilibram os estragos do dia como os efeitos do sol e da poluição. Com essas células trabalhando, o momento é perfeito para tratar da beleza, usando cosméticos noturnos. Durante o sono, a epiderme é mais ácida do que ao longo do dia. Há ainda a liberação de substâncias importantes para o nosso corpo. As duas principais são os hormônios do crescimento (responsáveis pelo não envelhecimento celular) e o cortisol (hormônio do estresse, ligado à formação de radicais livres). Além disso, durante o sono há o aumento da oxigenação celular e da pele. É também o momento de descansar os músculos do rosto.
Viu só como é extremamente importante dormir bem? Mas como ter uma boa noite de sono? Mudando alguns hábitos é possível dormir bem e descansar. Veja abaixo alguns cuidados que podem ajudar a ter uma boa noite de sono:

Beleza em descanso: como dormir bem

Evite álcool, refrigerantes e fumo

Consumir bebidas alcoólicas e refrigerantes de cola a noite são estimulantes e vão atrapalhar o seu sono. Fumar também vai te deixar mais “ligada”.

Mantenha a regularidade

Acordar e dormir sempre no mesmo horário, em um ambiente tranquilo e sem ruídos ajuda. E quanto dormir? O ideal é dormir sete a oito horas diárias. E mais importante do que dormir muitas horas é o sono ser contínuo e não “picado”.

Escuro e Silêncio

A falta de luz induz à fabricação da melatonina, um hormônio que facilita o sono. Evite dormir na frente da TV ou com a luz acesa.

Não faça exercícios a noite

A atividade física causa uma grande descarga de adrenalina, evitando que o corpo e a mente relaxem. Por isso, pratique exercícios pelo menos quatro horas antes de ir pra cama.

Refeições leves

Evite comidas pesadas e picantes a noite. Coma alimentos mais leves e de fácil digestão. E não exagere na quantidade e nem coma pouco, pois o hipotálamo (região do cérebro responsável pelo apetite) pode te despertar durante a noite. Tomar leite morno antes de dormir relaxa e induz ao sono.

Relaxando com um banho

Além de higienizar e dar a sensação de bem-estar, o banho relaxa e induz ao sono. Os de imersão são calmantes e recomendados para quem tem insônia e ansiedade.

Tome um chá

Tomar uma xícara de chá de ervas ajuda a relaxar e atrair o sono. Os mais indicados são: camomila, passiflora, maracujá, cidreira e melissa.

Fonte: http://www.superdicasdebeleza.com.br/beleza-em-descanso-como-dormir-bem/

sábado, 28 de maio de 2016

Mulheres ao Volante






Danica Patrick da Nascar
Você sabia que mulheres ja pilotaram na Formula 1, Nascar e Formula Indy, e muitas delas venceram corridas e hoje elas dominam as pistas?

Não, então conheça as mulheres que embelezam as pistas e colocam marmanjos para comer poeira.

Maria Teresa de Filippis

A pioneira é Maria Teresa de Filippis que largou em 3 etapas da Fórmula 1 nos anos de 1958 e 1959, em uma época em que as mulheres sofriam muito mais com o machismo masculino. Ela era Italiana e pilotou para a Behra-Porsche e Maserati, infelizmente ela faleceu este ano co dia 8 de janeiro.

Lella Lombardi
Anos mais tarde, outra Italiana a veio para disputar Grandes Prêmios, a famosa Lella Lombardi. Ela é a mulher que mais disputou GPs na Formula 1 com 12 participações, entre 1974 e 1976. Ela correu March, RAM, Williams (atual equipe de Felipe Massa, Ex-equipe de Barrichello, equipe que deu os 2 últimos títulos de Piquet e o último carro de Ayrton Senna).

Divina Galica
A Inglesa Divina Galica tentou se classificar 3 vezes para disputar grandes prêmios na F1, infelizmente não conseguiu disputar nenhuma prova. Ela pilotou pelas equipes Surtees e Hesketh. Apesar de não ter tido grande sucesso nas pistas, ela participou de 4 Olimpíadas de Inverno (1964, 1968, 1972 e 1992), ela foi capitã do time feminino britânico de ski, também chegou ao recorde de velocidade em esqui alpino (125 mph). Ela transpirava esporte e velocidade.

Desiré Wilson
A Sulafriana Desiré Wilson talvez tenha sido a piloto da F1 coms mais sucesso, ela foi campeã Sul Africana de Fórmula Ford 2 vezes, foi 3 vezes 3 lugar nos campeonatos de Fórmula Ford 2000 na Holanda, Inglaterra e de Benelux. Além disso ela disputou provas na Fórmula Indy Lught, Fórmula Indy, CART, Fórmula 3000, Touring Car, Endurance. Traduzindo ela pilotou tudo que direito e que estava ao seu alcance, muito pilotos famosos e conhecidos, talvez não tenham a sua experiência.

Giovanna Amati
Giovanna Amati, outra Italiana, foi a última a tentar se classificar para uma prova de F1. Infelizmente não disputou nenhuma prova, inclusive no Brasil (1992), mas deixou seu nome gravado na história por ter competido em grandes campeonatos como a F3000 e F3, principais categorias antes da F1. Ela foi substituída pelo campeão do mundo de 1996 Damon Hill, filho de um dos pilotos mais famosos da história. Hoje ela é reporter esportiva.

Hoje a F1 tem algumas mulheres que pilotam em testes, como por exemplo:

Katherine Legge
Katherine Legge (Inglesa) talvez hoje seja um dos principais nomes feminos no esporte, com uma carreira invejável onde disputou a Atlantic nos Eua e ficou em 3º colocada no campeonato com 3 vitórias. Depois ela disputou a Champ Car e a Formula Indy com um bom aproveitamento, marcando pontos e incomodando muito os outros competidores. Aliás ela disputou 2 vezes a Indy 500 em 2012 e 2013. Após se aventurar pelas principais categorias do automobilismo, ela disputou a A1 GP que contava com 12 ex-pilotos da F1 e 6 ex-pilotos da F Indy e acabou em 3º no campeonato. Este ano ela disputou a 24 Hours of Daytona (Barrichello também participou) pela 3º vez, tendo 53º posição devido a falha mecânica, ela largou em 12º.
Se quiser seguir ela nas redes sociais, veja os links abaixo:
Twitter -> https://twitter.com/katherinelegge
Facebook -> https://www.facebook.com/katherineracing/?fref=ts

Carmen Jordá
A espanhola Carmen Jordá está no automobilismo há mais de 10 anos, já disputou provas em diversas categorias como a F3 espanhola e europeia, Le Mans, GP3, Indy Lights e hoje ela é piloto de testes da Renault (foi da Lotus também ano passado) e disputa corridas de Turismo na Europa. É um grande nome para assumir uma possível vaga na equipe Renault para 2017, quem sabe ela venha com tudo para mostrar ao mundo do automobilismo força feminina.
Ela também está nas redes sociais:

Facebook -> https://www.facebook.com/carmenjordaofficial/?fref=ts

Twitter -> https://twitter.com/carmenjorda

Instagram -> https://www.instagram.com/carmenjorda/



Susie Wolff
A Inglesa Susie Wolff, que é casada com o chefe da equipe Mercedes da F1, foi um grande nome para assumir uma vaga na F1, mas ela se aposentou no final de 2015. Mas ela foi piloto de testes de uma equipe rival de seu marido, a Williams (equipe de Felipe Massa) entre 2013 e 2015. Era um nome forte para assumir uma vaga, mas que infelizmente acabou não dando muito certo. Mas ela disputou provas em grandes campeonatos como a DTM pilotando uma Mercedes-Bens, F3 e F Renault.

María de Villota
Infelizmente a F1 já teve mulheres que vieram a sofrer acidentes graves, em um teste pela equipe Marussia, o carro de Maria acabou acelerando sozinho e ela bateu em caminhão que estava estacionado logo à frente. Ela acabou perdendo a visão do lado direito e vindo a falecer após 1 ano do acidente em 2013. Ela era espanhola e teve uma longa carreira, onde disputou provas pelas principais categorias do automobilismo.

Saiba mais no site oficial dela -> http://www.mariadevillota.es/

Pippa Mann
Neste domingo haverá a prova mais importante e famosa da Formula Indy, as 500 milhas de Indianápolis. Nesta prova está inscrita uma única participante feminina, a piloto Inglesa Pippa Mann. Ela ja disputou diversas provas na F Indy, está desde 2011, sem contar as outras categorias que ela já disputou como a Indy Lights (com 1 vitória), F Renault ( com 3 vitórias) e a Auto GP World Series. Mande sua torcida para ela através das redes sociais:

Facebook - > https://www.facebook.com/PippaMann/?fref=ts

Twitter -> https://twitter.com/PippaMann

Então não perca essa oportunidade de ver a 100º prova da F Indy, que será muito especial, e além disso contará com uma piloto mulher que pode fazer história e marcando o nome para sempre no troféu mais desejado do automobilismo americano. Ainda mais com um carro totalmente rosa como o dela, que lembra muito a Penélope Charmosa do desenho corrida maluca. Só podemos desejar que ela aperte o salto o mais forte possível e deixe os 32 marmanjos para trás. Para quem tiver vontade é só ligar a tv na Band às 13h no domingo.

Abaixo algumas outras pilotos que disputaram a F Indy.

Janet Guthrie
A pioneira a disputar a F Indy foi Janet Guthrie já nos anos 70, falhou em 2 tentativas de se classificar, mas participou 3 vezes (1977-1979) da prova mais importante da F Indy. Além disso ela disputou a Nascar outra grande categoria americana, durante 4 temporadas. Hoje ela tem 78 anos e continua acompanhando as corridas.

Ana Beatriz
Pra quem acha que é só na Europa e Estados Unidos que tem mulheres ao volante, o Brasil também tem a sua representante, Ana Beatriz. Ela atualmente disputa a Stock Car ao lado dos melhores pilotos do país, mas ja incomodou muitos pilotos em outros países. Começando no Kart em 2000 até 2003 com 1 título, após isso disputou 3 temporadas de F Renault (2003 à 2005) com uma 3 colocação no campeonato de 2005 com 3 vitórias e poles. Em 2008 ela conquistou algo muito importante para o país, foi 3º colocada na Indy light com 1 vitória e foi eleita a estreante do ano. Em 2009 venceu novamente 1 prova, mas terminou em 8º no campeonato. Após isso ela disputou 4 temporadas da F Indy conseguindo 14 top 20, e também correu a famosa 500 milhas de Indianápolis com posições sem muita expressão.

Danica Patrick
Talvez a piloto mulher mais famosa de todos os tempos. Ela ja disputou a F Indy e agora está na Nascar, seu nome é famoso nos Eua e no Brasil, Danica Patrick. Ela disputou mais provas que todas as outras mulheres que correram nessas duas categoria, com 1 vitória, 2 segundos lugares e 3 terceiros lugares na F Indy ela sempre foi muito bem nessa categoria. Além de pilotar para as melhores equipes ao lados dos melhores pilotos. Na prova mais importante da F Indy ela conseguiu um pódio com o 3º lugar em 2009 e acabou em 4º em seu ano de estreia em 2005. Hoje é possível acompanhar ela nas provas da Nascar, o equivalente com a Stock Car no Brasil, mas muito mais famosa no mundo. Além disso ela ja conquistou uma pole na categoria em 2013, na prova Daytona 500, o que seria o equivalente as 500 milhas de Indianápolis. Algo muito importante para o automobilismo. Resta torcer para ela conquistar a sua primeira vitória já em 2016 e talvez um título nos próximos anos. Siga Danica nas redes sociais:

Facebook -> https://www.facebook.com/DanicaPatrick/?fref=ts

Twitter -> https://twitter.com/DanicaPatrick


Além das citadas existem muitas outras como a Venezuelana Milka Duno, as americanas Lyn St. James e Sarah Fisher que disputaram provas da F Indy, sem contar na Europa nas categorias menores que conta com diversas mulheres ao volante. Quando um homem falar que mulher só pode pilotar fogão, mostre alguns exemplos acima, de mulheres que andam a mais de 300 km/h e algumas até 400 km/h e pergunte se ele é capaz disso.

Incrível não!

sexta-feira, 27 de maio de 2016

Dicas Práticas para seus Cabelos

Se seu cabelo simplesmente não está em um bom dia, basta inseri-lo em um belo turbante ou lenço.

Seu cabelo com certeza compreenderá.

Esqueça do banho: Simplesmente lave os cabelos na pia.

Esqueça do banho: Simplesmente lave os cabelos na pia.
É onde toda a sujeira e gordura se encontram. E leva a metade do tempo para secar.

Faça do xampu a seco seu melhor amigo.

Para aqueles dias em que você pensa “não tem jeito, vou usar a função soneca de novo”. O xampu a seco ajudará seu cabelo a ter um bom visual, ao invés de parecer com uma bola ambulante de gordura de pizza. Dê uma chance ao xampu a seco.

Economize muito tempo secando o cabelo com uma camiseta, em vez de uma toalha.
Economize muito tempo secando o cabelo com uma camiseta, em vez de uma toalha.

As camisetas são muito mais absorventes e secarão seu cabelo muito mais rapidamente!

Se você não quiser se preocupar em fixar vezes seguidas seu cabelo durante o dia todo, passe spray de cabelo nos grampos antes de usá-los.

Dome fios rebeldes com um pouco de spray de cabelo e uma escova de dentes velha.
Dome fios rebeldes com um pouco de spray de cabelo e uma escova de dentes velha.
Use uma escova de dentes velha para limpar seu secador de cabelos entupido.
Bônus! Use uma escova de dentes velha para limpar seu secador de cabelos entupido.
Para fazer seu cabelo parecer mais espesso instantaneamente, pincele um pouco da sombra no couro cabeludo.
Para fazer seu cabelo parecer mais espesso instantaneamente, pincele um pouco da sombra no couro cabeludo.